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保护视力的秘诀

2014-11-25 02:57
导读:小学四年级作文范文,保护视力的秘诀在线阅读,教你怎么写,格式什么样,科教作文网提供各种参考范例:  人人都拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们心灵的窗户。但是,很多人都戴着
  人人都拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们心灵的窗户。但是,很多人都戴着一副眼镜。我有一个保护视力的好秘诀,你们想知道吗?那就往下看吧!  
  一:在写作业、看书时,要在光线比较明亮的地方书写、看书。  
  二:写作业时,一定要和桌子保持一拳的距离;看书时,与书本保持一定的距离。  
  三:在看电视时,要坐在离电视机有三、四米远的地方观看。  
  四:写完作业或看完书后,眼睛觉得疲劳,一定要让眼睛适当休息。  
  五:使用电脑时,眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离,在使用时应多眨眼,保持眼睛的湿润,最长不能使用一小时,其间要休息10分钟。  
  六:不要经常用手揉眼睛,因为手有大量细菌,一定要养成勤洗手的好习惯。  
  七:要经常锻炼身体,比如打兵乓球、羽毛球等球类运动。  
  八:定期检查眼睛,发现眼睛有不舒服,应尽早治疗。  
  所以,我们一定要保护好眼睛,因为人无时无刻都在使用眼睛,任何时候都离不开眼睛,眼睛是人类最重要的,我们要时刻保护好眼睛哦!  

指导老师:张寿泉

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